domingo, 30 de novembro de 2014

O Pai e o Parto

                    Daya – Yoga e Terapias (Rinchoa/Sintra)                 
               13 de Dezembro               
15h00 – 19h00




Vamos abordar o papel do pai durante o parto, encontrando o caminho para ser um verdadeiro suporte para a mulher – mais do que as técnicas de como fazer, pretendemos reconhecer que tipo de presença é desejável por parte do pai.


Vamos começar pela gravidez e terminar no pós-parto, numa viagem que pretende recordar-nos a essência das coisas simples, com conteúdos teóricos apoiados por evidências cientificas e com praticas que podem fazer a diferença (massagem, exercícios, dinâmicas de conforto da dor, relaxamento, meditação)


Participação: 38€ casal*


Informações e Inscrições: 968 221 869 / doulacarlasilveira@gmail.com

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Workshop Movimento e Consciência para o Parto


Sàbado - 15 de Novembro - 15h - 18h
Daya - Yoga e Terapias


Partindo da quietude, desenhamos o movimento que em espiral nos leva até ao parto. Exploramos as dimensões deste momento sagrado com todo o corpo, emoções, sensações, pensamentos e com toda a nossa energia integramos a experiência.

Yoga
Movimento
Relaxamento
Meditação
Respiração


Valor: 20€
Inscrições e mais Informações: doulacarlasilveira@gmail.com / 968221869


Nascer e Renascer em Consciência

VIVÊNCIA HOLÍSTICA DA GRAVIDEZ E PARTO
21, 22 e 23 de Novembro 2014

Há muitas formas de vivenciar a gravidez, o parto e a maternidade/paternidade.
Há muitas formas de chegar ao mundo e de iniciar a vida.

Neste curso propomos um olhar atento, uma vivência mais consciente e natural, uma experiência profundamente conectada com a terra e com o divino.
Propomos o resgate da essência do parto e nascimento.

Vamos abordar a gravidez, o parto e o puerpério através de conteúdos teóricos baseados em evidências cientificas, técnicas de yoga, relaxamento, meditação, dança, massagem e outras técnicas de apoio.



PROGRAMA

A Gravidez
Mudanças e Descobertas * Escutar o corpo * Cuidados naturais durante a gestação * Nutrição * Alívio natural de pequenos desconfortos * Massagem na gravidez * Movimento essencial para a gravidez * Yoga para uma gravidez mais confiante e serena * Aspectos psicológicos e emocionais: relacionamentos e novos papeis * A intimidade e sexualidade durante a gravidez e a sua relação com o parto * Gestação consciente e responsável * Nutrir o bebé in utero – a disponibilidade emocional * Os últimos dias antes do parto * Preparando o parto... a partir de dentro * A gravidez como ritual de passagem – uma oportunidade de desenvolvimento pessoal, crescimento espiritual.






O Parto
Anatomia e Fisiologia do parto * As necessidades básicas da mulher em trabalho de parto * Parto natural e parto com intervenção * O que é o parto humanizado/parto respeitado * Plano de Parto – recomendações da Org. Mundial de Saúde * Sinais da chegada da hora do parto * Epidural e as alternativas naturais para o alivio da dor * O circulo medo/tensão/dor vs confiança/entrega/amor * A dor e o prazer no parto * O papel da doula * O papel do pai/acompanhante de parto * Técnicas de suporte durante o parto * Yoga para um parto mais natural * Descobrir o lugar de parto – Meditação e Visualização * Dar a luz e o poder pessoal


O Pós - Parto
O nascimento do bebé * O cordão umbilical * A 1ª hora de vida do bebé * Breast-Crawling e o inicio da amamentação * A placenta * Preparativos para a chegada do bebé * Cuidados de higiene * O colo, o choro, o sono * Dar lugar à intuição * O puerpério: e os delicados 21 dias * Cuidados naturais no pós-parto e amamentação * Aspectos psicológicos e emocionais inerentes ao parto e pós-parto * O Baby blues * A fusão emocional da mãe e do bebé *


Data e Horários:
21, 22 e 23 de  Novembro 2014
9h30 -18h30 

Local: Daya – Yoga e Terapias
Rua Ferreira de Castro, 27 B – Mercês

Participação:
180€ (casal) / 150 € (individual)



Para mais informações:
968 221 869

sábado, 11 de outubro de 2014

Germinando a Semente

Viver a Gravidez em Plenitude


13 de Dezembro (15h-18h)
Daya – Yoga e Terapias


Neste workshop ganhamos espaço dentro de nós para viver em plenitude a Gestação de um novo Ser.
De uma gravidez plena, segura e consciente surgirá um parto empoderado, libertador e transformador…
Um bebé que nasce em Paz e uma mãe que renasce numa outra consciência de si mesma, assumindo a sua maternidade com confiança e intuição


Alguns temas a abordar:
Uma gestação saudável e confiante
Alívio natural de pequenos desconfortos
Yoga, Movimento, Respiração e Meditação
A intimidade e sexualidade durante a gravidez e a sua relação com o parto
Nutrir o bebé in utero – a disponibilidade emocional
A gravidez como ritual de passagem




Daya – Yoga e Terapias
Rua Ferreira de Castro, 27 B – Mercês (Sintra)
Valor: 20€
Informações e inscrições:
doulacarlasilveira@gmail.com/968 221 869